Archives de catégorie : Sortie de poste

Perl’O

Description Il s’agit de tracer un circuit avec des interpostes très courts, changeant de direction régulièrement. Cela pemet de travailler l’enchaînement et bien entendu la sortie de postes. Variante Commentaire Ne pas mettre les balises trop visibles pour que cela … Continuer la lecture

Publié dans Anticipation/ Enchaînement, Les classiques, Perfectionnement et avancé, Sortie de poste | 2 commentaires

Cônes

Descriptif Le but de l’exercice est d’effectuer le parcours dans l’ordre indiqué. Pour chaque inter-poste un cône est découpé le long du trait rouge. L’exercice travaille particulièrement l’utilisation de la boussole en sortie de poste. Selon l’inter-poste, le coureur peut … Continuer la lecture

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