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Archives de catégorie : Les psychologiques
Simulation: stabilisation du regard
Description Une des problématiques de la course d’orientation est de lire sa carte en courant. Pour s’entraîner, il suffit de lire un document tout en courant. Il est possible de commencer ce genre d’exercice sur terrain non accidenté, si c’est trop … Continuer la lecture
Simulation: histoire de définitions
Description En relais: – le premier relayeur va chercher le papier avec la définition IOF, qui correspond à “trou” – au dos de ce papier, se trouve une définition en clair (exemple: falaise) -le premier relayeur transmet au deuxième la définition … Continuer la lecture
Simulation: histoire de cercles
Description Il s’agit de travailler la sélection des éléments en simulation. Exercice 1: Comparer les cercles sur deux cartes, espacées de 100 m. Je cours vers la carte mère, je mémorise l’emplacement de un, deux, ou trois ronds. Je retourne … Continuer la lecture
Simulation en bi carte
Description Etablir un questionnaire de ce style Poser des postes sur une zone restreinte Donner la correspondance entre la réponse et le poste. L’idéal est d’arriver à tout mettre sur la même feuille. Tout en courant, on choisit la réponse … Continuer la lecture
S’entraîner en ligne
Description Vous trouverez ci dessous une liste de jeux en ligne course d’orientation (et pour certains ça fait progresser en anglais en même temps…) Relief, Mémo, Légende, Symboles IOF http://www.octavian-droobers.org/index.php/coaching/on-line-quizzes Légende http://www.britishorienteering.org.uk/page/gameshttp://www.richtig-orientieren.de/icd/mst/index.html Simulation http://www.catchingfeatures.com/http://www.fc2concept.com/lorientation/index.php Définitions IOFhttp://www.richtig-orientieren.de/icd/fr/index.html Choix d’itinérairehttp://worldofo.com/news/rgarchive.phphttp://maps.worldofo.com/webroute Questionnaires balises de … Continuer la lecture
Simulation relief
Description C’est un questionnaire, à faire soit dans son fauteuil devant une bonne bière, soit lors d’un footing. Questionnaire 1 Questionnaire 2 Variante Commentaires Contributeur Philippe Boulestreau
Publié dans Débutant, Les psychologiques, Perfectionnement et avancé, Relief
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