Archives de catégorie : Les psychologiques

Simulation: stabilisation du regard

Description Une des problématiques de la course d’orientation est de lire sa carte en courant. Pour s’entraîner, il suffit de lire un document tout en courant. Il est possible de commencer ce genre d’exercice sur terrain non accidenté, si c’est trop … Continuer la lecture

Publié dans Les psychologiques, Perfectionnement et avancé | Laisser un commentaire

Simulation: histoire de définitions

Description En relais: – le premier relayeur  va chercher le papier avec la définition IOF, qui correspond à « trou » – au dos de ce papier, se trouve une définition en clair (exemple: falaise) -le premier relayeur transmet au deuxième la définition … Continuer la lecture

Publié dans Débutant, Légende, symboles IOF, Les psychologiques | Laisser un commentaire

Simulation: histoire de cercles

Description Il s’agit de travailler la sélection des éléments en simulation. Exercice 1:  Comparer les cercles sur deux cartes, espacées de 100 m. Je cours vers la carte mère, je mémorise l’emplacement de un, deux, ou trois ronds. Je retourne … Continuer la lecture

Publié dans Débutant, Les psychologiques, Perfectionnement et avancé, Sélection des éléments | Laisser un commentaire

Simulation en bi carte

Description Etablir un questionnaire de ce style Poser des postes sur une zone restreinte Donner la correspondance entre la réponse et le poste. L’idéal est d’arriver à tout mettre sur la même feuille. Tout en courant, on choisit la réponse … Continuer la lecture

Publié dans Anticipation/ Enchaînement, Les psychologiques, Perfectionnement et avancé | Laisser un commentaire

Simulation relief

Description C’est un questionnaire, à faire soit dans son fauteuil devant une bonne bière, soit lors d’un footing. Questionnaire 1 Questionnaire 2 Variante Commentaires Contributeur Philippe Boulestreau

Publié dans Débutant, Les psychologiques, Perfectionnement et avancé, Relief | 5 commentaires