Archives de catégorie : Les psychologiques

Simulation: stabilisation du regard

Publié le 31 janvier 2016 par Nathalie

Description Une des problématiques de la course d’orientation est de lire sa carte en courant. Pour s’entraîner, il suffit de lire un document tout en courant. Il est possible de commencer ce genre d’exercice sur terrain non accidenté, si c’est trop … Continuer la lecture →

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Simulation: histoire de définitions

Publié le 1 décembre 2015 par Nathalie

Description En relais: – le premier relayeur  va chercher le papier avec la définition IOF, qui correspond à “trou” – au dos de ce papier, se trouve une définition en clair (exemple: falaise) -le premier relayeur transmet au deuxième la définition … Continuer la lecture →

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Simulation: histoire de cercles

Publié le 1 décembre 2015 par Nathalie

Description Il s’agit de travailler la sélection des éléments en simulation. Exercice 1:  Comparer les cercles sur deux cartes, espacées de 100 m. Je cours vers la carte mère, je mémorise l’emplacement de un, deux, ou trois ronds. Je retourne … Continuer la lecture →

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Simulation en bi carte

Publié le 24 mai 2015 par Nathalie

Description Etablir un questionnaire de ce style Poser des postes sur une zone restreinte Donner la correspondance entre la réponse et le poste. L’idéal est d’arriver à tout mettre sur la même feuille. Tout en courant, on choisit la réponse … Continuer la lecture →

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S’entraîner en ligne

Publié le 4 mars 2015 par Nathalie

Description Vous trouverez ci dessous une liste de jeux en ligne course d’orientation (et pour certains ça fait progresser en anglais en même temps…) Relief, Mémo, Légende, Symboles IOF http://www.octavian-droobers.org/index.php/coaching/on-line-quizzes Légende http://www.britishorienteering.org.uk/page/gameshttp://www.richtig-orientieren.de/icd/mst/index.html Simulation http://www.catchingfeatures.com/http://www.fc2concept.com/lorientation/index.php Définitions IOFhttp://www.richtig-orientieren.de/icd/fr/index.html Choix d’itinérairehttp://worldofo.com/news/rgarchive.phphttp://maps.worldofo.com/webroute Questionnaires balises de … Continuer la lecture →

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Simulation relief

Publié le 5 janvier 2015 par Nathalie

Description C’est un questionnaire, à faire soit dans son fauteuil devant une bonne bière, soit lors d’un footing. Questionnaire 1 Questionnaire 2 Variante Commentaires Contributeur Philippe Boulestreau

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