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Oeillets

DescriptionOeillets
L’environnement du poste étant caché par un œillet, il est indispensable de trouver un point d’attaque précis aux abords du poste, puis ensuite d’effectuer une visée précise pour trouver le poste.

Variante
On peut diminuer ou augmenter la taille de l’œillet : augmenter la partie blanche, agrandir le rond intérieur, , suivant ce que l’on veut travailler. Si le rond intérieur de l’oeillet est plus grand, on peut aussi travailler la visualisation de l’environnement du poste: j’arrive à mon point d’attaque, je visualise l’environnement du poste, je prends ma visée, je « traverse » l’oeillet … je trouve le poste.

Commentaire

Contributeur
Nathalie Rauturier

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Mon itinéraire théorique et pratique

Descriptionappui attaquel
En étoile, tracez votre exercice, en mettant des balises, qui posent un problème de choix
d’itinéraire ou qui utilisent les notions de point d’attaque, de points d’appui et de ligne d’arrêt. Demandez aux coureurs, de marquer au stabilo leur point d’attaque, leurs points d’appui et leur ligne d’arrêt avant de partir.
A chaque retour, débriefez: as tu eu besoin de tous ces points d’appui? Ton point d’attaque était-il judicieux?

Variante

Commentaire
Le passage de HD12 à HD14 est parfois un peu douloureux, car demandant plus de rigueur dans le choix d’itinéraire. Il est parfois difficile de s’adapter et de prendre conscience des mauvaises habitudes prises en HD12
L’étoile permet d’avoir un retour régulièrement et de corriger au fur et à mesure, les problèmes de compréhension sur le point d’attaque (mal choisi) et les points d ‘appui (trop ou pas assez nombreux, trop précis, trop difficile à trouver…)

Contributeur
Nathalie Rauturier

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S’entraîner en ligne

Description
Vous trouverez ci dessous une liste de jeux en ligne course d’orientation (et pour certains ça fait progresser en anglais en même temps…)

Relief, Mémo, Légende, Symboles IOF
 https://www.octavian-droobers.org/index.php/coaching/on-line-quizzes

Légende
https://www.maprunner.co.uk/cd/

Jeu vidéo
http://www.catchingfeatures.com/
http://www.fc2concept.com/lorientation/index.php
https://game.o-club.net/

Définitions IOF
https://www.octavian-droobers.org/index.php/coaching/on-line-quizzes

Choix d’itinéraire
http://news.worldofo.com/rtc/ : Les « routes to Christmas » du site world of O, archives depuis 2007
http://maps.worldofo.com/webroute
https://www.routechoicegame.com/

Questionnaires balises de couleur
https://co-limoges.asso-web.com/251+les-questionnaires.html

Quizz
https://quizzco.univ-perp.fr/index.html

Jeux divers
https://techniek.hamok.be/orientatielopen/step37.html
https://www.britishorienteering.org.uk/page/challenges
https://public.tableau.com/app/profile/dan.chissick/viz/OrienteeringMapsMemoryGame/Memory

Commentaire
Ils peuvent être utiles pour travailler la légende et les symboles de façon ludique ou pour faire patienter un coureur blessé

Contributeur
Octavian Droobers (club anglais du Warwickshire)
British Orienteering Federation
World of O’

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Duo attaque arrêt

DescriptionAttaque
L’exercice consiste à faire prendre conscience de ce qu’est un point d’attaque et une ligne d’arrêt. C’est une course au score. La consigne: obligation de passer au point d’attaque  du poste (A31 pour le poste 31) indiqué sur la carte, avant d’aller au poste. Les postes sont tracés avec une ligne d’arrêt juste derrière, pour comprendre cette notion aussi.

Variante

  • Il est possible pour les très jeunes de mettre un jalon au point d’attaque pour le matérialiser sur le terrain.
  • Il est intéressant de faire un deuxième exercice en laissant les gens choisir leur point d’attaque (en le marquant sur la carte, avant de partir par exemple)

Commentaire
Imposer le point d’attaque sur cette carte me permet de travailler cette notion, difficile à faire travailler sur un terrain quadrillé de chemin, où tous les postes sont visibles d’une main courante.

Contributeur
Nathalie Rauturier

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Long-court / Long-Long

Long-courtDescription
Tracer un circuit avec de longs inter-postes. Entre chaque long inter-poste, il est possible de placer une succession de postes très rapprochés. Le but de l’exercice est d’anticiper la suite du parcours durant les longs inter-postes et d’arriver à enchaîner rapidement et sans s’arrêter les inter-postes plus courts et le long interposte suivant. Il faut bien veiller à proposer différents choix sur les grands inter-postes lors du traçage.

Variante

  • Ne tracer que des longs interpostes
  • Chronométrer pour comparer les choix d’itinéraires

Commentaire

Contributeur
Benoit Rauturier