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Distance mon amie

DescriptionDistance2
Sur une zone d’herbe assez grande (un stade peut convenir), on place des piquets à des distances différentes.
Chaque jeune va devoir allez se positionner au poteau (ou plot) qui est à la bonne distance.
L’ensemble de la ligne pointillée sert de ligne de départ pour la distance.

Variante
Les distances peuvent être plus ou moins longues suivant le niveau des jeunes (ou des adultes).

Commentaire
(NDOT*) On peut mettre dans un sac des distances sur des papiers. Les jeunes tirent un papier au hasard. Ils vont au plot, qui correspond. Si ils sont plusieurs au même plot, ils vérifient qu’ils ont la même distance. On peut aussi mettre, sous le plot, la réponse, pour que les jeunes puissent s’autocorriger.
Il peut aussi être intéréssant de faire l’exercice sur un petit bout de forêt

Contributeur
Eric Brassart

*NDOT= Note De O Traineur !

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Polygones à la boussole

Description
Il s’agit à la fois d’apprendre à suivre un azimut et à estimer ses distances.
Au plus simple: exécuter un carré, de 100m par 100m, orienté au Nord . commencer par faire 100m au Nord, puis 100m à l’Ouest, puis 100m au Sud, puis 100m à l’Est. Logiquement, vous devez vous retrouver au point de départ.

Avec le calcul d’azimut: exécuter l’une des figures suivantes (en convenant au préalable d’une échelle)Polygone 1 Polygone 2

Variante

Commentaire
Aucun poste n’est posé, il faut être sur de l’estimation de ses distances et donc de l’emplacement théorique du poste

Contributeur
Nathalie Rauturier

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Retrouver les paires

Descriptionexo BOUSSOLE.defl
L’exercice peut se faire en parc. On ne met pas de balises.L’objectif est de faire correspondre le numéro de la définition avec la lettre de la balise. L’exercice a pour intérêt de faire travailler en même temps la boussole, l’estimation des distances de façon précise et les définitions IOF

Variante

  • Mettre des définitions en clair
  • Mettre des photos à la place des définitions
  • Mettre des balises pour les débutants

Commentaire
Le fait de devoir verbaliser l’endroit où se trouve la balise, contribue à développer la bibliothèque d’images mentales de chacun, bibliothèque indispensable pour anticiper, visualiser l’environnement du poste….

Contributeur
Nathalie Rauturier

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Carte à points

Description le parc à points
On ne laisse sur la carte que des objets « points » (arbres, bancs, rocher, souche…).
Il s’agit de rallier tous les points dans l’ordre qu’on veut.

Variante

Commentaire
En parc particulièrement, laisser des points permet de faire un exercice à la boussole, un peu plus simple qu’une carte blanche

Contributeur
Nathalie Rauturier

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Distance débutant

Distance
1/5000ème

Description
Sur la carte suivante, tout a été retiré sauf le chemin de « circulation. Sur le chemin « AB » se trouve un jalon. Où?  en A ou en B? Idem sur le chemin CD….
La carte est tirée au 1/5000ème et  au 10000ème. Les jeunes commencent par exemple par faire DépartABCDEF départ au 1/5000ème. lls donnent les emplacements des jalons. Ils prennent ensuite une carte au 10000ème et font DépartJIHGDépart. Idem ils donnent l’emplacement des jalons

Variante

Commentaire
Ne pas oublier d’indiquer l’échelle et le Nord
En guise d’introduction, je leur demande de courir 100m au feeling et de s’arrêter sans tenir compte des autres. Je dis, qui a vraiment fait 100m. Quant à la règle pour mesurer la distance sur la carte…il suffit de leur dire que leur doigt fait 1cm.
Attention, il ne s’agit pas d’être extrêmement précis, mais de leur éviter de faire 500m, alors qu’ils n’en ont que 50 à faire. Essayer de leur faire réaliser quand ils vont vraiment trop loin.

Contributeur
Nathalie Rauturier

 

 

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Carte blanche

DescriptionCarte blanche
Cet exercice permet de travailler les visées précises et l’estimation des distances.

Variante
L’exercice peut se faire sous forme de circuit , mais il peut être prudent d’avoir une carte de secours dans la poche.

On peut rajouter des postes faux pour vérifier la précision de son azimut : soit faux parce que pas exactement le bon angle, soit faux parce que pas à la bonne distanceCarte blanche avec faux

Commentaire
Il faut chercher à reproduire les situations, qu’on peut avoir en course, donc il ne sert à rien de faire travailler des visées précises de plus de 200m.
Attention à ne pas oublier de mentionner l’échelle

Contributeur
Nathalie Rauturier et Christine Verdeil