Archives de catégorie : Multicompétences

Dé’O

Description Tracer un circuit en étoile avec 12 postes, numérotées de 1 à 12. Chaque participant lance deux dés. Suivant le résultat de son lancer (exemple: 5 et 2), il peut aller chercher: la balise 5, la balise 2, la … Continuer la lecture

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O’couleur

Description Tracer un circuit qui commence par du niveau vert, qui passe par toutes les couleurs pour finir par le noir. L’objectif est de permettre aux gens de connaître leur niveau technique (à partir de quand je galère trop) et … Continuer la lecture

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Trivial’O

Description Se référer à la règle du trivial pursuit. Le but est de récupérer des « camemberts ». Le jeu se fait en équipe. 6 domaines d’épreuves doivent être choisis. Par exemple: précision, mémorisation, boussole, vitesse, connaissance des règlements, observation, imagination… On … Continuer la lecture

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Jeu de l’oie

Description Fabriquer un plateau de jeu. Attribuer des cases à « épreuves ». Le but est de rejoindre l’arrivée le plus rapidement possible. Exemple d’épreuves: connaissance de la légende connaissance des symboles IOF petits parcours chronométrés petits parcours mémo balises azimut puzzle … Continuer la lecture

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Diagn’O

Description C’est une variante du multitechnique. Pourquoi Diagn’O? il permet juste de diagnostiquer rapidement les points à travailler selon vos coureurs. Mettez des boîtiers électroniques sur vos balises. Attribuez 1 pt aux balises du corridor, 10 points aux balises relief, … Continuer la lecture

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Cibl’O

Description Tout est dans la carte…Dans l’exemple, il s’agissait d’une course au score. Mais on peut aussi bien faire un circuit, un tracé long- court… Variante On peut rajouter d’autres cercles, avec d’autres caractéristiques: que chemin, photo aérienne, …. Commentaire Voici … Continuer la lecture

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MTK ou multi technique

Description Il s’agit d’un parcours, qui enchaîne différents exercices d’entraînement. Variante Elles sont infinies Commentaire Ce genre d’entraînement s’adresse plutôt à un public très expérimenté Contributeur Nathalie Rauturier (MTK Tracé par Antoine Stéphany)  

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