Lapin Belge

Description
Tracer un enchaînement de petits circuits comme dans l’exemple ci-dessous, sans point de départ précis. Garder les cartes avec vous. Vous partez avec le groupe. A un moment, vous jetez les cartes en l’air. Chaque personne ramasse les cartes, se relocalise et effectue le parcours 1-2 et 3. Récupérer les cartes et emmenez le groupe à un autre endroit. Jeter les cartes. Ils effectuent alors le parcours 4-5 et 6….jusqu’à la fin de l’exercice.

Variantelapin belge.Parcours

Commentaire
J’ai cherché l’origine du nom de cet exercice… Mais je n’ai pas vraiment trouvé…

Contributeur
Nathalie Rauturier

Suivi forcé

Description
L’animateur exécute un suivi d’itinéraire et est suivi par le groupe. Les coureurs n’ont pas de carte. Ils doivent juste observer, sélectionner les éléments importants pour se repérer.
A l’arrivée , ils prennent un stylo et tracent le parcours effectué

Variante

Commentaire

Contributeur
Nathalie Rauturier

Pair – Impair

Description
L’exercice se fait à deux. Un des coureurs a une carte dite « paire », l’autre à une carte dite « impair ». le coureur qui a les numéros impairs va à la balise n°1. Le deuxième suit. Il essaie de suivre sur sa carte l’itinéraire exécuté par son coéquipier. Arrivés à la première balise, ils échangent les rôles. Celui qui a la carte avec les numéros pairs se dirige vers la balise n°2

Entrainement.Impair Entrainement.Pair

Variante

Commentaire
Pour faire les deux cartes, je trace deux circuits différents, j’enlève les numéros « normaux » et je mets des numéros pairs (ou impairs)

 

Contributeur
Nathalie Rauturier

 

Une carte pour deux

Description
Tracer un circuit. Faites des groupes de deux. Un des deux coureurs a une carte. Toutes les deux minutes la carte change de coureur. Le coureur doit alors se relocaliser et continuer l’itinéraire pour aller à la balise

Variante

  • On ne pose pas de balises et on trace juste un suivi d’itinéraire
  • on fait varier le temps, où on garde la carte

Commentaire

Contributeur
Nathalie Rauturier

Damier

Descriptiondamierjpg
La carte suffit comme description! C’est une alternance de trous noir et de fenêtres. Deux techniques vont s’alterner: Visée sommaire et relocalisation.

Variante

Commentaire
Le traçage damier peut être intéressant, pour complexifier une carte qui n’est pas technique

Contributeur
Cet exercice vient du site hamok.be

Fenêtres

Descriptionfenêtre.Fenêtres
Il s’agit d’effectuer un parcours ou seul l’environnement du poste est apparent. Plus la fenêtre est grande plus ce sera facile de se recaler dans la zone et donc de trouver la balise.

Variante
il est possible de varier la taille des fenêtres

Commentaire
Pour réaliser la carte:

  • regarder les couleurs de OCAd
  • créer si besoin une couleur pourpre qui est en premier, suivi d’une couleur blanche
  • tracer le circuit
  • recouvrir la carte de blanc
  • il ne reste plus qu’à découper les fenêtres

Contributeur
Nathalie Rauturier

Petit Poucet

Description
Tracer un suivi d’itinéraire. Les coureurs ont la carte sans l’itinéraire, qui va être suivi.
Tout le monde suit l’entraîneur. Quand celui-ci s’arrête, chacun doit retrouver, où il se trouve sur la carte.

Variante

  • Un des coureurs (le meneur) a la carte avec le suivi d’itinéraire et les arrêts indiqués. A chaque arrêt, le meneur du groupe change.
  • On ne laisse pas la carte aux coureurs. On les redistribue à chaque arrêt. Ils doivent donc mémoriser, ce qui vient d’être fait
  • Avec des expérimentés, on peut les faire partir à deux. Ils alternent le rôle de meneur et de suiveur, à intervalle de temps régulier (les arrêts ne sont plus imposés à un endroit précis). Soit ils ont une seule carte avec le suivi, qu’ils s’échangent, soit ils ont une carte avec le suivi pour le meneur et une carte sans le suivi pour le suiveur
  • petit poucetles coureurs n’ont que des extraits de carte dans les mains. A chaque fois que le meneur s’arrête, ils doivent dire où ils sont en observant autour d’eux (réponse à à h)

Commentaire
J’ai mis cet exercice en débutant, car il permet de fonctionner en groupe et donc de ne perdre personne ;).

Contributeur
Nathalie Rauturier

Blanc comme neige

Description

floconTravail de la précision dans les visées, les zones de blanc ne sont pas à éviter mais doivent au contraire permettre de prendre conscience qu’on ne doit pas tout lire sur un tel terrain. L’image mentale de la zone du poste reste primordiale sur ce terrain, une concentration maximale aussi.

Variantes

  • Elles sont infinies:
    on peut décliner l’exercice avec des cloches de Pâques, avec la mascotte du club…
  • on peut mettre un blanc pas totalement opaque
  • on peut changer la taille, le nombre des étoiles pour que ce soit plus facile
  • on peut changer aussi le motif…

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Commentaires
C’est joli, mais comment on fait?

Etapes sous OCAD
– Dans l’élaboration de parcours, créer des couleurs pourpres ( juste en dessous du pourpre servant au parcours dans l’ordre des couleurs, pour le bord des étoiles), blanches (juste en dessous du pourpre dans l’ordre des couleurs, pour l’intérieur des étoiles) et bleues ( premier dans l’ordre des couleurs, pour refaire les lignes du nord au dessus des étoiles).
– Créer un symbole de ligne pourpre et un symbole de surface blanc
– Chercher un modèle jpeg d’étoile de neige sur internet , le mettre en fond de carte
– Retracer le tour de l’étoile avec le symbole de ligne pourpre
– copier/coller le symbole obtenu autant de fois que nécessaire, placer les étoiles où vous le voulez
– tracer le parcours, ajuster le placement des étoiles si nécessaire
– remplir les étoiles de la surface blanche
– retracer les lignes du nord, si nécessaire
– mettre en page

Contributeur
Simon LEROY (carte LAUVCO)