Les variables des exercices

Cet article a pour but de résumer toutes les variantes possibles sur les exercices pour les rendre plus difficile, pour faire travailler d’autres compétences, pour les adapter au milieu où on évolue, à l’âge des participants, à leur expérience…

Balises

  • de toutes taille (30*30, 15*15, 5*5, plaques, uniquement pinces, réfléchissantes la nuit)
  • avec numéros sans numéro
  • posées visibles de loin ou non visibles, par terre ou en hauteur

Carte

  • posée par terre déjà orientée
  • dans les mains
  • ne bougeant pas (mémo)
  • à faire (croquis)
  • partielle (blanche, bistre, orohydro=bistre bleu, …)
  • donnée à T=0, étudiée avant

Engagement physique

  • choix exercice chronométré ou non
  • exercice en opposition, en poursuite
  • départ en masse
  • départ en chasse
  • avec handicap temps, circuit (plus ou moins de balises à faire)

Milieu

  • parc, forêt, ville, complexe sportif…
  • connu inconnu
  • fermé « naturellement » ou sans frontière

 

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