Mémorisation

Description
Il suffit de tracer un circuit classique et à chaque poste de mettre une carte du circuit. Au point de départ, le coureur mémorise le trajet pour aller à la 1. Puis à la 1, il mémorise le trajet pour aller à la 2…Il va ainsi sélectionner uniquement les éléments nécessaires pour trouver la balise

Variante

  • En étoile, en papillon pour que l’exo soit accessible à tous
  • Course au score, avec la carte au centre. Attention à laisser un temps de mémo limité (10 secondes?) si le but est de reproduire ce qu’on fait en course, pas de travailler la capacité de la mémoire.

Commentaire

  • Eviter de tracer des interpostes, qui ne peuvent se faire qu’ à la boussole
  • La carte de mémo attachée à la balise doit pouvoir s’orienter

Contributeur
Nathalie Rauturier

Ce contenu a été publié dans Les classiques, Perfectionnement et avancé, Sélection des éléments. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Une réponse à Mémorisation

  1. Verdeil dit :

    Autre variante : Si niveau hétérogène : possibilité de mettre au point de départ la carte avec tout le parcours (5/6 postes par exemple), puis à chaque poste (qui devient départ), le reste du circuit. Parcours chronométré pour rester dans la réalité de course.
    Objectif : mémoriser le trajet, sur 1,2 ou 3 postes, sélectionner les éléments.
    Traçage : selon le niveau, adapter le nombre d’éléments à sélectionner, la distance…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.